বিষয়: স্বাস্থ্য ও জীবন
জীবন কঠিন হয়ে উঠলে পাশে থাকাটা যে কারণে বেশি জরুরি
জীবন সব সময় একই রকম থাকে না। কখনো সাফল্য আসে, চারপাশ থেকে প্রশংসা মেলে। আবার কখনো চেষ্টা করেও অগ্রগতি চোখে পড়ে না।...
বিস্তারিত পড়ুন →
লকডাউন কিন্তু জীবন চলে জীবনের গতিতে
আজ রোববার, সাপ্তাহিক কর্মদিবসের প্রথম দিন। এদিন নানা কাজে মানুষকে রাস্তায় বের হতে দেখা গেছে। চেকপোস্টগুলোতে আছে পুলিশের কঠোর নজরদারি। প্রয়োজনে সেগুলোও এড়িয়ে চলছেন নগরবাসী। সকালে রাজধানীর মোহাম্মদপুর, ধানমন্ডি, জিগাতলা, সিটি কলেজ মোড়, এবং রাসেল স...
বিস্তারিত পড়ুন →
নিয়ম করে চারটি খাবার খেয়ে নিয়ন্ত্রণ করুন ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস এখন পরিচিত এক আতঙ্কের নাম। এই সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। এই রোগ হতে পারে আরও অনেক অসুস্থতার কারণ। এটি এক ধরনের বিপাকীয় প্রক্রিয়া সংক্রান্ত অসুখ। ডায়াবেটিস দেখা দিলে শরীর প্রয়োজনীয় ইনসুলিন উত্পাদনে অক্ষম হয়ে যায়। যে কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা অস্ব...
বিস্তারিত পড়ুন →
যেসব লক্ষণে বুঝবেন মুখের ক্যান্সার, কী করবেন?
মুখের ক্যান্সার বর্তমান সময়ের একটি জটিল রোগ। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করালে এই ক্যান্সার দ্রুত ছড়িয়ে পমুখের ক্যান্সারড়ে। পরিণতি মৃত্যু। সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব। মুখের ক্যান্সারের সঠিক চিকিৎসা দেশেই রয়েছে। ...
বিস্তারিত পড়ুন →
স্কিন কেয়ার নাকি স্কিন টর্চার?
কার স্কিন কত ভাল এর পেছনে খালি Skin Care প্রোডাক্ট যা যা ঘষছি তা ই ভূমিকা রাখেনা! আমাদের জেনেটিক্স, লাইফস্টাইল, এনভারনমেন্ট, হরমোন সব কিছুর ভূমিকা আছে। 'যেখানে দেখিবে যা কিনিয়া ফেলিবে তা' অথবা 'ও মাখছে, আমি ও মাখি' - এই দুই নীতিতেই পা দিয়েছেন তো ধরা ...
বিস্তারিত পড়ুন →
আম খাওয়ার পর যে ৫ খাবার খাওয়া উচিত নয়
সুস্বাদু ও সুঘ্রাণযুক্ত আমে এখন বাজার সয়লাব। এ মৌসুমে সবচেয়ে আকর্ষণীয় ফল আম। হিমসাগর, ল্যাংড়া, আম্রপালি, গোপালভোগ কতশত বাহারি নাম! নানা পুষ্টিতে ভরা এই ফল। এতে আছে প্রচুর ক্যারোটিন, আয়রণ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি ও খনিজ লবণ। এসব উপাদান শর...
বিস্তারিত পড়ুন →
ফ্রিজের খাবার নষ্ট বুঝবেন যেভাবে
সাধারণত ফ্রিজ ব্যবহার করা হয় খাবারের গুণগত মান ঠিক রেখে খাবারকে দীর্ঘ দিন ভালো রাখার জন্য। ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া রেফ্রিজারেশন তাপমাত্রায় বেড়ে উঠতে পারে না। এরপরেও অনেক সময় দেখা যায় ফ্রিজে রাখা খাবার নষ্ট হয়ে গেছে। তাই ফ্রিজে খাবার রাখার ক্ষেত্রে কিছ...
বিস্তারিত পড়ুন →
বজ্রপাত থেকে রক্ষা পেতে মেনে চলুন ২০টি জরুরি নির্দেশনা
বজ্রপাত থেকে রক্ষা পেতে বাংলাদেশ ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্স অধিদফতর ২০টি জরুরি নির্দেশনা দিয়েছে। যে নির্দেশনাগুলো মেনে চললে অনেকাংশে দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। নির্দেশনাগুলো হলো: বজ্রপাতের ও ঝড়ের সময় বাড়ির ধাতব কল, সিঁড়ির ধাতব রেলিং, পাইপ ইত...
বিস্তারিত পড়ুন →
গরুর মাংসের পুষ্টিগুণ জেনে নিন
রেড মিট হিসেবে গরুর মাংস অনেকের কাছে অত্যন্ত প্রিয় খাবার। কোন অনুষ্ঠান বা আপ্যায়নে গরুর মাংস ছাড়া যেনো জমেই না। বর্ষায় গরু-খিচুড়ির নাম শুনলেই জিভে পানি চলে আসে। হালিমে গরুর মাংসের গুণ বলে শেষ করার মত নয়। আর পুষ্টিও হয়েছে অধিক। কেবল বাংলাদেশ নয় ...
বিস্তারিত পড়ুন →
গরমে যা খাবেন
প্রচণ্ড দাবদাহে মানুষের নাজেহাল অবস্থা। অত্যধিক তাপ অবসাদগ্রস্ত করে তোলে, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় ও নানা শারীরিক জটিলতা তৈরি করে। আমাদের জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কিছু পরিবর্তন আনলে এই অসহনীয় গরম আবহাওয়াতেও অনেকটা সতেজ থাকা সম্ভব। গরমের তাই খাবারদাবার নির্বা...
বিস্তারিত পড়ুন →
ব্ল্যাক ফাঙ্গাস : একদিনেই চিকিৎসা ব্যয় ৮০ হাজার টাকা!
প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস সংক্রমণের মধ্যেই দেশে নতুন আতঙ্কের নাম ব্ল্যাক ফাঙ্গাস বা মিউকরমাইকোসিস (কালো ছত্রাক)। চলতি মাসেই রাজধানীর বারডেম জেনারেল হাসপাতালে অন্তত ৩ জনের শরীরে এই রোগটি শনাক্ত হয়েছে এবং গত মঙ্গলবার (২৫ মে) তাদের মধ্যে একজনের মৃত্যু হয়েছে...
বিস্তারিত পড়ুন →
টাকওয়ালাদের করোনা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি: গবেষণা
চুলওয়ালাদের তুলনায় টাক মাথার মানুষের করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা আড়াইগুণ বেশি বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে। যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়াভিত্তিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান অ্যাপ্লাইড বায়োলজি ইনকরপোরেশনের এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। যুক্তরাজ্যভ...
বিস্তারিত পড়ুন →
