বিষয়: শুধু তরমুজ নয়

শুধু তরমুজ নয়, গুণ আছে এর খোসারও

গরমের জন্যে হালকা খাবারই ভালো স্বাস্থ্যের পক্ষে। সেক্ষেত্রে জলীয় ফলগুলি খুব ভালো। এগুলি শরীর ও মন ঠান্ডা ও দেহ আদ্র রাখে। বলা হয় যে একটি তরমুজে ৯২ শতাংশ পর্যন্ত জল থাকে। স্বাস্থ্যকর এ ফলটিতে রয়েছে নানা পুষ্টি গুণ। এতে রয়েছে- ভিটামিন এ এবং সি, পটাসিয়...